「足の設置が大事って聞いたことあるけど、うまくいかない」 「簡単にできる足が速くなるトレーニングってあるの？」 そんな要望や疑問に応えます。 野球９年、アメフト１２年（継続中）、陸上２年（継続中）打ち込む中で、学んできて … 続きを読む 【走り方】速く走るための筋肉と正しい足の設置